Aumio: Entspannung & Meditation für Kinder
Kindgerechte App für den richtigen Umgang mit Stress, Schlafproblemen & starken Emotionen
Mit spielerischen Übungen und achtsamen Geschichten hilft die App nachweislich bei Schlafproblemen, Stress oder Konzentrationsschwierigkeiten. Mehr als 60 Stunden kindgerechte Inhalte bieten ein entspannendes Hörerlebnis für die ganze Familie.
Weitere Informationen zur Aumio-App finden Sie auch unter: aumio.de
Aus aktuellem Anlass bietet Aumio Inhalte rund um Ängste und Sorgen nun auch kostenlos auf Ukrainisch an: aumio.de/stand-with-ukraine
Aumio fördert mit spielähnlichen Kursen die mentale Gesundheit Ihres Kindes. Die App kann helfen, die eigenen Gefühle wie zum Beispiel Angst oder Wut zu lindern und dabei unterstützen, psychische oder Aufmerksamkeitsprobleme spielerisch zu lösen. Dies kann sich auch im schulischen Umfeld positiv auswirken, da eine bessere Konzentration zu weniger Streit oder Problemen führt. So kann Ihr Kind Stärke und Resilienz entwickeln, wovon es sein Leben lang profitiert.
Mithilfe von kindgerecht aufbereiteten Geschichten und Achtsamkeitsübungen kann Ihr Kind die eigenen Gedanken und Gefühle kennenlernen. Insgesamt bietet die App 60 Stunden Material in Form von
- Meditationen,
- Entspannungs- und Einschlafgeschichten,
- Traumklängen
- und Yogaübungen.
Die 12 mehrtägigen Kurse und über 60 Übungen wurden von psychologischem Fachpersonal konzipiert und werden ständig weiterentwickelt.
Nein. Die Aumio-App ersetzt in keinem Fall eine ärztliche Behandlung. Allerdings kann sie diese und das Behandlungsergebnis erheblich verbessern.
Die Basisversion der App ist für alle Menschen kostenfrei erhältlich.
Wir bezahlen unseren Versicherten die Nutzung der Aumio-App im Jahresabo. Eine Lizenz kann für mehrere Kinder genutzt werden. Aumio wird auf den Höchstanspruch der erstattungsfähigen Präventionskurse angerechnet. Wir unterstützen Sie gern bei der Förderung Ihrer Gesundheit.
Pro Kalenderjahr bezuschussen wir zwei Präventionskurse. Dabei können Sie wählen, ob Sie an der Aumio-App, unseren Online-Coaches oder an einem regulären Präventionskurs mit anteiliger Kostenübernahme teilnehmen möchten. Hier finden Sie unser komplettes Angebot.
- Laden Sie die App herunter.
- Durchlaufen Sie die kurze Einführung, die Angaben (z.B. Alter des Kindes für gezielte Inhalte) können aber auch zu einem späteren Zeitpunkt erfolgen.
- Melden Sie sich mit Ihrer E-Mail an. Klicken Sie nach der Anmeldung nicht auf den gelben “Jetzt abonnieren” Button, sondern weiter unten auf “Zugang über Krankenversicherung”. Wählen Sie dann die KKH aus.
Oder (wenn Sie die App zuvor heruntergeladen haben)
- Wählen Sie in der App unter "Einstellungen – Abonnement – Über Krankenversicherung verwenden" die KKH aus.
- Geben Sie Ihre persönlichen Daten an und erklären Sie Ihr Einverständnis in die Datenübermittlung.
- Geschafft! Nun können Sie die App für 12 Monate kostenfrei nutzen.
