Fitness: jeder Schritt zählt
15.05.2024
Von „HIIT“ bis „Thinspiration“: Fitnesstrends und Influencer können motivierend, aber auch ganz schön entmutigend sein – vor allem, wenn man lange nichts gemacht hat. Was wirklich zählt? Dass Sie überhaupt aktiv werden, denn regelmäßige Bewegung sorgt dafür, dass wir uns wohlfühlen und gesund bleiben. Wie Sie das schaffen, erfahren Sie hier.
